| 秘制新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 秘制新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于变式平板支撑134分钟消耗的热量...420 | |||||
秘制新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（十几个）、奥尔良烤肉粉（50克）、新鲜柠檬（若干片）
1/3. 鸡中翅划正反面各划一刀，用烤肉粉和水1:1酱制好，放入冰箱（最好酱制一个晚上）。
2/3. 烤盘中铺上锡纸，鸡中翅均匀平铺，刷上余下的酱汁，入烤箱，220℃上下火10分钟，取出，鸡中翅翻面再刷一次酱汁，入烤箱，烤10分钟。
3/3. 出炉装盘，淋上鲜柠檬汁，柠檬片摆边盘
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克