| 枸杞叶猪肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞叶 | 克 | 84千卡 | 44千卡 | 5.6克 | 1.1克 |
| 总量 | 192克 | 枸杞叶猪肉丸汤热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于摔跤14分钟消耗的热量...360 | |||||
枸杞叶猪肉丸汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
枸杞叶（一把）、猪肉丸（适量）
1/1. 枸杞叶摘好洗干净备用
2.猪肉丸，对半切
3.把水煮开后倒肉丸，盖锅盖
3.煮滚后放枸杞叶，盖锅盖煮熟。
4.调味放盐。好啦
食材功效信息
枸杞叶的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、补虚益精、祛风明目等功效；
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营养信息
- 枸杞叶猪肉丸汤热量84 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠29.8 毫克
- 钙36 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾170 毫克