| 桂花酒酿小元子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 桂花酒酿小元子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于骑马88分钟消耗的热量...480 | |||||
桂花酒酿小元子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、酒酿（适量）、白糖（适量）、糖桂花（适量）、牛奶（适量）
1/8. 原料图
2/8. 将糯米粉用牛奶调成糯米粉团
3/8. 再揉成光滑的面团
4/8. 再将面团分成一个个均匀的小剂子，揉成圆球形
5/8. 在锅里煮好后，捞出
6/8. 将剩下的煮元子的汤里加上适量的酒酿和白糖，用糯米粉兑水勾芡成明亮的汤羹
7/8. 再把这汤倒进元子里面
8/8. 再放适量桂花蜜即可
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、护发明目、健脾养胃等功效；可与葡萄、桑葚、红豆搭配；与莲子、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花酒酿小元子热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克