| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 364克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1601千卡 | |||
 热量1601千卡，相当于洗车534分钟消耗的热量...180 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、糖粉（50克）、黄油（40克）、巧克力（100克）、装饰糖（适量）、低粉（100克）、泡打粉（5克）
1/14. 鸡蛋打散。
2/14. 加入糖粉搅拌。
3/14. 筛入低粉，泡打粉，搅拌。隔水化开黄油，加入面糊，搅拌均匀。
4/14. 将面糊倒入裱花袋。
5/14. 挤入模具，盖上盖子。
6/14. 放入烤箱，上160℃.下150℃.烤20分钟即可。
7/14. 烤好后出炉就可以脱模了。
8/14. 插入棒棒棍。
9/14. 巧克力隔水化开。
10/14. 裹巧克力酱，撒上装饰糖。冷却凝固。
11/14. 成品
12/14. 成品
13/14. 成品
14/14. 凝固后可以套上包装了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、保护肝脏等功效；可与辣椒、圆生菜、羊排搭配；与糖精、红薯、豆奶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、滋阴等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、预防心血管疾病、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1601 千卡
- 脂肪149.71 克
- 蛋白质27.66 克
- 碳水化合物269.59 克
- 钠296.1 毫克
- 钙203 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾433 毫克