| 小食猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 249克 | 小食猫耳朵热量/卡路里1281千卡 | |||
 热量1281千卡，相当于潜泳85分钟消耗的热量...900 | |||||
小食猫耳朵的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、红糖（30克）、食用油（20毫升）
1/5. 面粉90g和60g分成两份，看成A和B。A加点盐直接揉成面团B加入红糖揉成面团
2/5. 分别将AB擀成面皮，将B叠在A上，卷成卷
3/5. 用刀切成片，记得涮点油这样会烤的酥
4/5. 放入烤箱180度20分钟左右
5/5. 成品，酥脆
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、健脾暖胃、补虚等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与牛排、肥牛、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 小食猫耳朵热量1281 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克