| 蒜蓉烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 蒜蓉烤大虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于壁排球39分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜蓉烤大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、大蒜（适量）、蚝油（适量）
1/5. 主料：大虾。虾洗净剪去虾腔虾须，从背上开一刀取出虾线。
2/5. 蒜瓣切成蒜蓉备用。
3/5. 炒锅坐油烧热下入切好的蒜蓉煸香。
4/5. 蒜蓉炒成金黄时倒入耗油，多放些靠这个提味的。
5/5. 取一个勺子将炒好的蒜蓉填入虾肉上。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、预防高血压、增强免疫力等功效；可与香菜、韭菜花、韭菜搭配；与橙子、圣女果、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜蓉烤大虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克