| 萌萌哒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 235克 | 萌萌哒汤圆热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于乡村舞185分钟消耗的热量...270 | |||||
萌萌哒汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、炼乳（适量）、乳味饮品（适量）
1/4. 准备好食材，把手洗干净～
2/4. 分别加水，炼乳，草莓味乳饮，揉成团
3/4. 像小时候玩橡皮泥一样捏成自己喜欢的造型，可以直接下锅也可以保存到冷冻室。
4/4. 待浮起后捞出，糯糯的甜甜的
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补虚、健脾暖胃等功效；可与乌鸡、赤小豆、香瓜搭配；与苹果、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 萌萌哒汤圆热量833 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物134.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克