| 蔬果面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 番茄汁 | 克 | 20千卡 | 17千卡 | 0.76克 | 0.05克 |
| 总量 | 232克 | 蔬果面热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于画画15分钟消耗的热量...270 | |||||
蔬果面的做法共10个步骤
食材主料/辅料
南瓜汁（500毫升）、青菜汁（500毫升）、火龙果汁（500毫升）、胡萝卜汁（500毫升）、菠菜汁（500毫升）、紫甘蓝汁（500毫升）、番茄汁（500毫升）
1/10. 各种形状的面
2/10. 蝴蝶面
3/10. 长面，青菜面，胡萝卜面，等
4/10. 用榨汁机榨的青菜汁
5/10. 胡萝卜汁
6/10. 火龙果汁
7/10. 紫甘蓝汁
8/10. 南瓜汁倒入面粉中搅拌成糊
9/10. 来张成品图
10/10. 成品图
食材功效信息
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
番茄汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、预防高血压、美容等功效；可与福寿鱼、鸡蛋、芥蓝搭配；与鱼肉、白酒、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔬果面热量66 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物13.52 克
- 钠76 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾521 毫克