| 洋葱炒大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 612克 | 洋葱炒大肠热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于平底雪橇61分钟消耗的热量...420 | |||||
洋葱炒大肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
洋葱（适量）、大肠（适量）、椒（适量）
1/1. 忘记拍照，大肠加蚝油先翻炒一下，加入材料炒熟即可
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、促进消化、消炎等功效；可与羊排、羊肉、猪肝搭配；与河虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、润燥、止血等功效；
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营养信息
- 洋葱炒大肠热量429 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠83 毫克
- 钙48 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾263 毫克