| 酱香辣鸭爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭爪 | 克 | 1274千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 531克 | 酱香辣鸭爪热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于焊接425分钟消耗的热量...180 | |||||
酱香辣鸭爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭爪（适量）
1/1. 新鲜鸭爪用刷子洗干净
2?开水放入姜片，倒入鸭爪绰水
3?冷水放入姜片，煮熟鸭爪（15分钟左右），捞出，晾凉
4?将蒜头，辣椒，香菜，辣酱油，老干妈，香油，酱油，陈醋根据自己喜好添加，搅拌均匀腌2个小时入味即可
食材功效信息
鸭爪的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 酱香辣鸭爪热量1274 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克