| 茄汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 茄汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于灭火79分钟消耗的热量...720 | |||||
茄汁鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、番茄酱（番茄沙司）（适量）、葱（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/10. 鸡翅洗净，备用！
2/10. 葱姜切碎，备用！
3/10. 把鸡翅焯出来（时间不用长），主要是焯出血水，用凉水多冲洗几遍，沥干备用！
4/10. 热锅加食用油，烧热，加葱姜！
5/10. 加入鸡翅，加料酒，翻炒！
6/10. 加番茄酱（或番茄沙司），白砂糖多一些，少许盐，生抽少许，继续翻炒！
7/10. 加清水，清水和鸡翅持平即可，大火烧开！
8/10. 烧开后，转中火，继续炖煮！
9/10. 直至汤汁浓稠，加入味精即可！
10/10. 出锅啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克