| 辣香黄豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 863千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 260克 | 辣香黄豆热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡，相当于露营353分钟消耗的热量...150 | |||||
辣香黄豆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄豆（250克）、蒜末 辣椒油 老抽 生抽 糖（适量）、大料（适量）
1/2. 锅放少许油，加大料炒出香味，加泡好黄豆翻炒，加各种味，加黄豆一半水，烧开。
2/2. 将锅内全部倒入高压锅，选黄豆或35分钟档，等自然减压，开盖。如汤汁较多，倒炒锅大火收汁。完成。一
食材功效信息
大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、促消化、增进食欲等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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营养信息
- 辣香黄豆热量883 千卡
- 脂肪8.2 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物136.1 克
- 钠26.7 毫克
- 钙207 毫克
- 铁13.31 毫克
- 钾1244 毫克