| 原味曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 原味曲奇饼干热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于排球44分钟消耗的热量...480 | |||||
原味曲奇饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、糖粉（35克）、鸡蛋（20克）、黄油（75克）
1/7. 准备原料，黄油室温软化，切成小片会软化的比较快
2/7. 黄油软化好加入糖粉，打发，黄油发白有蓬松感
3/7. 黄油中分三次加入蛋液，每次都要充分打发，三次后黄油就会很有蓬松感，颜色也会变成乳黄色
4/7. 黄油中筛入低筋面粉，用胶皮刮刀拌匀均匀，装入裱花袋，按照自己的喜好选择裱花嘴，哈哈，我每次都尝试不同的感觉
5/7. 烤盘上铺油纸，把面糊挤到烤盘上
6/7. 我还留了一些面糊做了双色的小曲奇，哈哈，就是不断尝试新的感觉，食用色素一定要少放，我就放了一滴
7/7. 最后来个大拼图吧，哈哈
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味曲奇饼干热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克