| 浓缩葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 675千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 698克 | 浓缩葡萄汁热量/卡路里902千卡 | |||
 热量902千卡，相当于芭蕾舞188分钟消耗的热量...288 | |||||
浓缩葡萄汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（2.5公斤）、冰糖（170克）
1/5. 葡萄洗净，沥干水放入搅拌机拉碎
2/5. 全部拉碎后倒入锅里加入冰糖，小火慢慢熬（依个人口味）
3/5. 熬制到很深的颜色就可以了。颜色非常漂亮！
4/5. 做好了！
5/5. 装进保鲜盒放入冰箱冷藏即可
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、抗衰老、抗辐射等功效；可与虾仁、枸杞、糯米搭配；与白萝卜、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、润肺等功效；可与五味子、白果、草莓搭配；
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营养信息
- 浓缩葡萄汁热量902 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克