| 芝士吐司片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 242克 | 芝士吐司片热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于建筑133分钟消耗的热量...330 | |||||
芝士吐司片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、白糖（适量）、芝士（适量）
1/1. 一片吐司切成四份，盖上芝士片，芝士片上撒点糖，160度烤箱烤十分钟。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、益肝养发、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士吐司片热量730 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.9 克
- 碳水化合物145.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克