| 乳鸽汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乳鸽 | 克 | 1595千卡 | 352千卡 | 11.3克 | 34.1克 |
| 总量 | 453克 | 乳鸽汤热量/卡路里1595千卡 | |||
 热量1595千卡，相当于铲东西266分钟消耗的热量...360 | |||||
乳鸽汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
乳鸽（1只）、枸剂（20颗）、红枣（7颗）、桂圆（8颗）、党参（2条）
1/1. 1:倒入冷水，把鸽子放在里面除下血水，（因为现在的鸽子大部分都是饲料喂养） 最好是除掉血水，
2捞起鸽子放在高压锅里加入水，在放党参枸剂，红枣1，桂圆即可
3先大火，烧开后小火煲20分钟就好咯
食材功效信息
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有益气补血、益气血、补肝壮肾等功效；可与玉米搭配；
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营养信息
- 乳鸽汤热量1595 千卡
- 脂肪34.1 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠653.8 毫克
- 钙866 毫克
- 铁2 毫克
- 钾163 毫克