| 北欧风味喜马拉雅粉红海盐烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 北欧风味喜马拉雅粉红海盐烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于包装礼物635分钟消耗的热量...90 | |||||
北欧风味喜马拉雅粉红海盐烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、knorr烤肉香料（半袋）、生抽（一勺）、老抽（一勺）、蜂蜜（2大勺）、喜马拉雅粉红海盐（若干）
1/3. 把除了海盐以外的其他调味料混合拌匀，倒入鸡翅中用手抓拌，使每个鸡翅都浸入味道，盖保鲜膜冰箱放置30分钟。
2/3. 将入味的鸡翅放到烤袋(我用的是knorr自带的烤肉袋，用保鲜袋替换应该也可以吧)，再次摇晃均匀，放入烤箱，上下火175度，50分钟。放入烤袋的目的是为了防止鸡翅水分蒸发，肉过干而影响口感。当然不放袋子里也是可以的
3/3. 鸡翅烤到金黄甚至有点焦黄的颜色，烤好后装盘趁热时均匀撒上研磨后的喜马拉雅粉红海盐，就像平时撒黑胡椒那样。（盐不要太多，因为调料，生抽，老抽已经使鸡翅浸入的一部分盐味）。OK，可以享用了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 北欧风味喜马拉雅粉红海盐烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克