| 奶油提子杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 366克 | 奶油提子杯热量/卡路里1365千卡 | |||
 热量1365千卡，相当于滑板273分钟消耗的热量...300 | |||||
奶油提子杯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
提子（1串）、奶油（100克）、白糖（适量）、糖粉（少许）
1/6. 用面粉把提子洗干净，沥干水。
2/6. 淡奶油加糖打发，糖根据自己口味增减
3/6. 一层提子一层淡奶油码好
4/6. 到上面用婊花袋把好油挤上去，可以挤高点更好看
5/6. 在奶油体上铺满提子，在撒上糖粉。
6/6. 成品，吃起来不腻哦
食材功效信息
提子的热量43千卡（每100克）；具有生津液、强筋骨、止咳除烦等功效；可与山药、蜂蜜、橙子搭配；与白开水、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、去酒毒、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 奶油提子杯热量1365 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物210.87 克
- 钠272.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.66 毫克
- 钾463 毫克