| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白油 | 克 | 180千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 20克 | 冰皮月饼热量/卡路里180千卡 | |||

1/12. 准备好做月饼皮的所有材料。

2/12. 冰皮粉用冷开水拌匀。

3/12. 用手揉均匀,揉至表面光滑、有弹性。

4/12. 将白油加入揉好的面团中。

5/12. 再次揉到表面光滑、有弹性。要加色粉的就可以在这一步分小份,加上喜欢的色粉了。

6/12. 揉好的面团饧发20分钟后,分成25克一份,馅料也分成25克一份。

7/12. 月饼皮用揉搓几下,按扁放上馅。

8/12. 慢慢推着一点一点往上包。

9/12. 包好后,收口处置于月饼底部。

10/12. 包好的月饼胚表面粘上熟糯米粉,放进模具中。

11/12. 轻轻按压,压制成型即可。

12/12. 做好的月饼密封后可以放冷藏或冷冻保存。
白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、补血养血、补气益气等功效;