| 金牌宝塔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 7620千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1500克 | 金牌宝塔肉热量/卡路里7620千卡 | |||
 热量7620千卡，相当于做题4233分钟消耗的热量...108 | |||||
金牌宝塔肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1500克）、卤汤（适量）、发好的笋干（适量）
1/8. 卤肉一块
2/8. 考验刀功
3/8. 图...
4/8. 图...
5/8. 图...
6/8. 图...
7/8. 配百饼
8/8. 上桌
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、利二便等功效；可与茄子、白菜、山楂搭配；与田螺、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金牌宝塔肉热量7620 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克