| 椒盐基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 椒盐基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于洗衣服173分钟消耗的热量...129 | |||||
椒盐基围虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、大葱（2根）
1/7. 先把基围虾放在水里养10分钟
2/7. 用剪刀把基围虾背部的筋挑掉。
3/7. 把已经处理好的基围虾加黄酒.盐腌制5分钟。把葱切成小段！
4/7. 放入食用油油温加热到8成，放入所有的虾！把火调成小火！
5/7. 把基围虾炸成红色，把虾捞起备用！
6/7. 锅内留少于油，把葱段炒香放入基围虾。翻炒几下，依个人口味加入椒盐！添加均匀即可！
7/7. 装盘，香浓酥脆的基围虾做好了！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、降血压、提高性功能等功效；可与大葱、鸡蛋、芹菜搭配；与鸡肉、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
