| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打磨地板212分钟消耗的热量...270 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、新奥尔良腌料（适量）
1/6. 鸡翅洗净，前后割2刀。
2/6. 倒入新奥尔良腌料（10只鸡翅我倒了半包，大概35g）腌2小时，腌一晚上味道更好。
3/6. 把腌好的鸡翅平铺在瓷盘内。
4/6. 放微波炉内
5/6. 我选择的是（烤肉串），烤10分钟。
6/6. 美味的新奥尔良烤鸡翅完美出炉！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克