| 路-焦糖苹果派（6寸无模具）热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | 8.1克 | 15.5克 |
| 总量 | 240克 | 路-焦糖苹果派（6寸无模具）热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于打沙袋170分钟消耗的热量...360 | |||||
路-焦糖苹果派（6寸无模具）的做法共4个步骤
食材主料/辅料
派底（一份）、苹果馅（一份）、酥皮（一份）、碎面包干（一份）
1/4. 将苹果馅、派底常温下解冻至软化。派底可按压动内部无硬块，将派底擀开，放入模具中；将派皮贴合的放在模具中，用手或者擀面杖将四周多余的派皮按压掉；将苹果馅倒入派底，用勺子将空隙填满、压实，与模具齐平；
2/4. 将解冻好的派皮切长条，宽度为0.7cm左右，交叉编放在苹果派上；
3/4. 将过长的派皮修剪掉，派皮长条两端与派底皮按压结合；
4/4. 放入烤盘，表面刷全蛋黄液，放入预热好的烤箱中层；参考温度及时间：200℃烤15分钟，再将温度降至175度烤20-25分钟；(此温度时间为参考值，请根据自家烤箱性能调整适合的温度及时间。)；烤到表面呈金黄色即可出炉。
食材功效信息
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 路-焦糖苹果派（6寸无模具）热量1022 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物65 克
- 钠55.7 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾105 毫克