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用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的热量和减肥功效

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用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
2千卡1千卡0克0克
吉利丁粉7千卡347千卡84.4克0.4克
总量175用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻热量/卡路里9千卡
瑜伽 热量9千卡,相当于瑜伽4分钟消耗的热量...150

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄岩蜜桔(1只)、砂糖(橘子够甜可不加)(10克)、水(50毫升)、吉利丁粉(2克)
用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解1

1/11. 剥一只橘子。我用的是稍大的橘子。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解2

2/11. 用正确的方式打开。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解3

3/11. 留三瓣桔子在砧板上。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解4

4/11. 剩余的桔子打成汁(我用的研磨器里的捣棒...开榨汁机太麻烦了

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解5

5/11. 剩余的桔子去皮。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解6

6/11. 打完汁,去好皮应该是这样~

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解7

7/11. 果汁加砂糖和水搅匀。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解8

8/11. 搅拌好的果汁倒入奶锅微微加热。吉利丁粉用温水化开。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解9

9/11. 橘子水烧热(不要烧开)倒入吉利丁液搅拌搅拌。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解10

10/11. 被子或者模具里放上桔子,倒入刚刚煮好的汁液。放凉或者冷藏一下味儿更好。

用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻的做法图解11

11/11. DuangDuang的口感,蜜桔的味道,和小时候的喜之郎很像,但是完全是果汁无添加饿呢。一个jelly=一个橘子。吃一口,假装夏天还没走。

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 用秋天的果实佯装夏天还在-蜜桔果冻热量9 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质84.4 克
  • 碳水化合物0 克
  • 330 毫克
  • 250 毫克
  • 2.1 毫克
  • 7 毫克

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