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小花兔饼干

小花兔饼干的热量和减肥功效

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小花兔饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
黄油488千卡888千卡1.4克98克
总量155小花兔饼干热量/卡路里842千卡
贴墙纸 热量842千卡,相当于贴墙纸281分钟消耗的热量...180

小花兔饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、黄油(55克)、可可粉(5克)、糖粉(40克)、巧克力(适量)、蛋黄(1个)
小花兔饼干的做法图解1

1/10. 原料。

小花兔饼干的做法图解2

2/10. 黄油软化,加入糖粉,用手动打蛋器打至发白。

小花兔饼干的做法图解3

3/10. 加蛋黄,搅打均匀。

小花兔饼干的做法图解4

4/10. 将黄油分成2份,一份3分之2,筛入70克低粉。一份3分之1,筛入30克低粉和5克可可粉,用橡皮刮刀拌匀。用手揉成面团,包保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟。

小花兔饼干的做法图解5

5/10. 冷藏好的面团分成若干个小面团。

小花兔饼干的做法图解6

6/10. 表面盖保鲜膜,擀成0.5厘米厚。

小花兔饼干的做法图解7

7/10. 撕掉保鲜膜,用模具切出饼干坯。如果饼干坯很软,无法移至烤盘,可以放入冰箱冷冻10分钟。

小花兔饼干的做法图解8

8/10. 摆入烤盘。

小花兔饼干的做法图解9

9/10. 烤箱预热170度,上下火,烤盘放入烤箱中层,烤15分钟,熄火后焖5分钟。

小花兔饼干的做法图解10

10/10. 烤好的饼干放凉,用融化的巧克力画出小兔子的眼睛就好了。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 小花兔饼干热量842 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物80 克
  • 40.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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