| 小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 1309千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 609克 | 小熊饼干热量/卡路里2664千卡 | |||
 热量2664千卡，相当于擦玻璃888分钟消耗的热量...180 | |||||
小熊饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（350克）、鸡蛋（2个）、黄油（100克）、糖粉（50克）、可可粉（15克）、奶粉（25克）
1/10. 黄油室温软化
2/10. 打发成糊！
3/10. 加入糖粉搅拌均匀！
4/10. 鸡蛋打散加入黄油糊搅拌均匀！
5/10. 面粉过筛
6/10. 加入黄油糊中搅拌！
7/10. 和成面团！
8/10. 取出三分之一加入乐乐粉
9/10. 使用模具刻好，上下两层中间刷上蛋液，不然烤好后小熊就分开了！*^O^*
10/10. 烤箱预热，上下火160度烤15分钟！要在旁边观察，别烤过了！*^O^*
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、健脑益智等功效；可与百合、基围虾、明虾搭配；与牛奶、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、滋阴等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 小熊饼干热量2664 千卡
- 脂肪150.61 克
- 蛋白质56.36 克
- 碳水化合物269.99 克
- 钠788.3 毫克
- 钙1963 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾2449 毫克