| 炖肠子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
| 总量 | 515克 | 炖肠子热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于抄写439分钟消耗的热量...138 | |||||
炖肠子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（适量）、盐（适量）、红枣（适量）、葱花（适量）
1/4. 已煮半熟切好的肠子
2/4. 锅内入少许油翻炒
3/4. 加水入瓦罐煲半小时，同时加入红枣一起煲
4/4. 装碗加葱花即可
食材功效信息
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有调血痢脏毒、补虚、止渴等功效；
