| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 葱油拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于侧泳70分钟消耗的热量...480 | |||||
葱油拌面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
挂面（一小把）、香葱（一条）、食用油（1勺）、甜酱油（1勺）、酱油（1小勺）、白糖（适量）
1/4. 葱切段，起油锅，炸葱油
2/4. 甜酱油，糖，酱油混合，加一小勺热水兑开
3/4. 烧水煮面，面煮熟后，面过冷开水
4/4. 面加入葱油，调味料拌匀，即可
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有润肺补肾、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
