| 百香果夏日特饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1208克 | 百香果夏日特饮热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡，相当于洗衣服404分钟消耗的热量...129 | |||||
百香果夏日特饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、雪碧（一听）、柠檬（2片）
1/2. 百香果切开，把果肉和汁都挖进杯子里（有百香果汁也是不错的选择，味道更浓郁）
2/2. 倒入雪碧，并加入柠檬切片，搞定！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、生津止渴、除湿等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、清热化痰、生津解暑等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与橘子、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果夏日特饮热量868 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物41.58 克
- 钠20.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克