| 香辣基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 香辣基围虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于仰卧起坐63分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣基围虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、香菜（适量）、辣椒（适量）
1/2. 洗干净，去虾肠，
2/2. 油热放入红椒葱姜蒜爆香放入虾油爆。
倒入料酒烧煮熟。撒上香菜
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强性功能、抗早衰等功效；可与豆苗、鸡蛋、芹菜搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
