| 宫廷桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 10克 | 宫廷桃酥热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于弹风琴6分钟消耗的热量...150 | |||||
宫廷桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（10克）、面粉（90克）、低筋面粉（10克）、核桃仁（30克）、泡打粉（1/4小勺）、细砂糖（40克）、玉米油（50克）、小苏打（一点点）
1/8. 将玉米油、鸡蛋液和细砂糖倒入盆中。
2/8. 用筷子混合均匀。
3/8. 所有粉类混合过筛，倒入另一个盆中。
4/8. 在粉中倒入切碎的核桃仁，混匀。
5/8. 把2倒入4中，揉成光滑的面团。
6/8. 把面团等分成若干份，取一份搓成小球
7/8. 在铺了油纸的烤盘上压扁。
8/8. 同样的方法做好其他几个面团，烤箱中层，180度，约15分钟至表面金黄即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与生菜、西红柿、干贝搭配；与地瓜、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宫廷桃酥热量14 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克