| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 400克 | 可乐鸡翅热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于擦地204分钟消耗的热量...228 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（400克）、大蒜（3个）、可乐（适量）、植物油（适量）、生抽（1汤匙）
1/8. 鸡翅洗净，用刀在鸡翅两面各划伤两刀，我是在有皮的那边划了两刀平行线，在另一面划的交叉线。放置一会儿，把水分和出来的血水吸干
2/8. 锅烧热，放3-4勺底油，蒜瓣拍扁，放入锅内煸炒出香味。
3/8. 小火，将鸡翅入锅煎一会，2-3分钟即可，这时候可能会溅油，要当心
4/8. 加入1汤匙生抽，大火翻炒下
5/8. 加入可乐。没过鸡翅即可。
6/8. 大火烧开，去掉浮沫。
7/8. 转中火，炖制20分钟左右。以汤汁收干为准
8/8. 汤汁收干后，大火翻炒几下出锅。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量776 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克