| 冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 901克 | 冰糖黄桃热量/卡路里1002千卡 | |||
 热量1002千卡，相当于坐飞机1002分钟消耗的热量...60 | |||||
冰糖黄桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（7个）、冰糖（150克）
1/5. 黄桃洗净
2/5. 去皮
3/5. 切条
4/5. 黄桃冰糖水 煮开 （水量根据个人喜欢.我加的水较多.喜欢喝汤.一般没过黄桃即可）
5/5. 成品 给宝宝吃 所以煮的时间略长
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、延缓衰老、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、润肺等功效；可与银杏、白果、鸭梨搭配；
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营养信息
- 冰糖黄桃热量1002 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克