| 麻香薯球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 麻香薯球热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于潜泳20分钟消耗的热量...900 | |||||
麻香薯球的做法共10个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、白糖（适量）、面粉（适量）、芝麻（适量）、精盐（适量）、植物油（适量）
1/10. 红薯去皮，
2/10. 红薯去皮切丝，
3/10. 加入白糖，小量的精盐，适量的面粉，
4/10. 再加适量的水拌匀，
5/10. 放进黑芝麻提香，拌匀。
6/10. 取适量的芝麻红薯糊做成球形，
7/10. 锅里倒进植物油烧至八成热，下入做好的薯球。
8/10. 锅里倒进植物油烧至八成热，下入做好的薯球。
9/10. 中火油炸，炸黄炸酥即成。
10/10. 麻香薯球即成。
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、增强免疫力、健脾胃等功效；可与水芹菜、芹菜、糙米搭配；与鸡肉、柿子、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻香薯球热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克