| 红烧基尾虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 红烧基尾虾热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于吉特巴舞2分钟消耗的热量...288 | |||||
红烧基尾虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基尾虾（1斤）、葱（适量）
1/2. 基尾虾去头去经。加料酒或者柠檬汁腌制10分钟。
2/2. 葱小段，姜切丝，大蒜拍小。锅加油油烧七成热，加姜蒜爆香。倒入腌好的鸡尾虾，爆炒到虾变色，依次加酱油，醋，辣椒粉翻炒，加半杯水，汁快收干时加盐，起锅前加葱。
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防高血压、滋阴补阳等功效；可与猪红、牛腿肉、牛小排搭配；与日本豆腐、苦菊、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧基尾虾热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克