| 黄油香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 513克 | 黄油香煎鸡翅热量/卡路里1203千卡 | |||
 热量1203千卡，相当于擦洗地板317分钟消耗的热量...228 | |||||
黄油香煎鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（7个）、黄油（30克）、蚝油（1大勺）、盐（1/4小勺）、酱油（1小勺）、花生油（1小勺）、淀粉（1/2大勺）、白糖（1/4小勺）、姜蓉（1大勺）、蒜茸（1大勺）
1/7. 鸡翅洗干净沥干水备用。（尽量选择中个头儿的，这样比较容易熟）
2/7. 姜蒜切碎备用。
3/7. 把上面说到的所以调理放进去腌制至少半小时，可以用牙签在鸡翅上戳洞，以便于入味。
4/7. 平底锅里放黄油，慢火，等黄油融化以后转大火。
5/7. 然后倒入鸡翅。一直用中小火慢慢煎，偶尔翻一下面，大概10-15分钟，鸡翅就熟透了~可以开吃咯！
6/7. 香喷喷的黄油香味，闻到都在流口水~~
7/7. 中西合璧~惊天动地！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 黄油香煎鸡翅热量1203 千卡
- 脂肪109.8 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠91.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾244 毫克