草菌酱油 油焖大虾的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、降低胆固醇等功效；可与花菇、牛小排、牛外脊搭配；与蜂蜜、苦菊、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、健胃消食、治疗高血压等功效；可与黄鱼、豆腐、鸡蛋搭配；与鲢鱼、冰棍、白酒相克，同食可能会引起不适；

香辣酱的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、腰肌痛、开胃消食等功效；可与明虾、苦瓜、鹌鹑搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；