水果果丹皮的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与芦荟、桃子、青鱼搭配；与白萝卜、萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便润肠、治疗高血压、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与牛奶、梨、南瓜子搭配；与千张、鲫鱼、香干相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与梨、五味子、黑芝麻搭配；

干山楂的热量98千卡（每100克）；具有增强免疫力、消食化滞、降血脂等功效；可与火腿、猪肉、排骨搭配；与鱼头、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；