| 酱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酱烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于建筑170分钟消耗的热量...330 | |||||
酱烤鸡翅的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（几只）、酱油、盐、高粱酒、番茄酱（适量）
1/11. 鸡翅洗净，用刀划出痕
2/11. 适量盐
3/11. 适量酱油
4/11. 适量高粱酒
5/11. 搅拌均匀，静置20分钟
6/11. 电饼铛预热后刷上油，放入鸡翅
7/11. 鸡翅上刷点油
8/11. 烤了一会，刷点生抽
9/11. 完成
10/11. 完成～～～摆盘
11/11. 刷点番茄酱～肉质鲜嫩，入口即化，唇齿留香，爱的味道
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克