| 尖椒炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 341克 | 尖椒炒牛肉热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于现代舞89分钟消耗的热量...288 | |||||
尖椒炒牛肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛肉（适量）
1/1. 牛肉切条，姜切丝，蒜切沫，锅里加油，油热后放入姜蒜炒一下，再放入牛肉，牛肉炒熟放一点料酒，再放入尖椒，炒熟后放盐和酱油，炒均匀后起锅。
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、滋养脾胃、暖胃等功效；可与芋头、甘蔗、生姜搭配；与白酒、栗子、红糖相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 尖椒炒牛肉热量426 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克