| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 葱油面热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于压腿6分钟消耗的热量...150 | |||||
葱油面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
细挂面（适量）、小葱（适量）
1/2. 把小葱洗净，切碎，待用。
2.煮面条，煮熟后捞出用凉水过一遍。
3.面条捞到盘里，撒上香葱，盐，生抽，香醋，香油，鸡精。烧好热油浇到面上。
2/2. 搅拌均匀，即可享用
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗癌、治疗高血压等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油面热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克