| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1024克 | 黄桃罐头热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于举重268分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（9个）、冰糖（100克）、水（500毫升）
1/6. 准备黄桃9个洗干净
2/6. 削去果皮
3/6. 去核，然后切成大小适中的块
4/6. 加入100克冰糖，500毫升水
5/6. 大火烧开转中小火继续煮至软硬适中的程度即可。
6/6. 放冰箱里冷藏个一天一夜，味道更佳，开始享用吧，非常美味哦！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、通便、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、和胃润肺等功效；可与鸭梨、梨、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
