| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于骑马102分钟消耗的热量...240 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（8个）、冰糖（12块）、白开水（适量）
1/4. 黄桃，洗净去皮
2/4. 去核，切块
3/4. 冰糖12块，约30g（依个人口味添加，我喜欢少糖的）
4/4. 锅刷净无油，倒入黄桃、冰糖，凉开水没过黄桃，水烧开，调小火，20分钟左右关火，等黄桃自然凉透，放冰箱冷藏一夜就可以开吃啦。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、祛除黑斑等功效；
