| 糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 糖桂花热量/卡路里1176千卡 | |||
 热量1176千卡，相当于做头发470分钟消耗的热量...150 | |||||
糖桂花的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜桂花瓣（150克）、白糖（300克）
1/8. 新鲜的桂花
2/8. 将桂花晒半干
3/8. 将晒半干的桂花用冷开水洗去表面的灰尘，捞出
4/8. 加入300克白糖
5/8. 将白糖和桂花拌匀，加入100克水桂花
6/8. 用中火煮开，转小火熬制糖
7/8. 水分慢慢减少，小心搅拌，继续熬煮
8/8. 当水分基本敖干时，关火。糖桂花做好了。装入密封瓶中。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、除口臭等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖桂花热量1176 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克