| 酸辣米虾面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 酸辣米虾面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于上厕所741分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣米虾面的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米虾（适量）、面条（适量）、酸辣椒（适量）、剁辣椒（适量）、精盐（适量）、猪油（适量）、蚝油（适量）、鸡精（适量）、调味汁（适量）、香油（适量）
1/9. 米虾炒熟待用，酸辣椒切丁，
2/9. 火腿切片，
3/9. 将面条煮熟，
4/9. 炒面的配菜：锅里烧油，下入酸辣椒和酱辣椒，
5/9. 翻炒片刻，
6/9. 加入米虾炒匀，设入调味汁。
7/9. 再加入耗油和鸡精炒匀，
8/9. 倒在煮好的面条上，淋上香油，配上火腿，放进微波炉里加热即成。
9/9. 加热后，拌匀即成。通过微波炉加热后会更入味。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣米虾面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克