| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 100克 | 琥珀核桃热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡，相当于街舞83分钟消耗的热量...470 | |||||
琥珀核桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（100克）、麦芽糖（20克）、白糖（10克）、水（5克）
1/4. 剥核桃洗净晾干，烤箱180度预热烤10-15分钟
2/4. 麦芽糖白糖水小火加热，糖浆熬制黄色（可以把离火把泡沫打开来看糖浆的颜色）
3/4. 把核桃倒入糖浆内裹糖，拌匀后倒出，趁热将核桃一个个分开来
4/4. 冷却后就可以装盘了，脆脆的很好吃，怕粘牙可以少放点麦芽糖
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、健脑防老、缓解疲劳等功效；可与锁阳、百合、芹菜搭配；与黄豆、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量654 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克