| 拔丝红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 313克 | 拔丝红薯热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于坐飞机340分钟消耗的热量...60 | |||||
拔丝红薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（1块）、白砂糖（10克）
1/1. 红薯去皮切成菱形小块，锅内放入油，热后放红薯炸至外黄坚硬，令一个放入油热锅后放白沙糖炒至变黄色冒大气泡，再次放入红薯即可，装盘。享用吧！
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、增强免疫力、提高免疫力等功效；可与猪小排、猪排、排骨搭配；与鸡胸肉、燕麦、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、止咳等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝红薯热量340 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物124.6 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克