| 魅式-西瓜甜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 魅式-西瓜甜饮热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于穿衣服51分钟消耗的热量...120 | |||||
魅式-西瓜甜饮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜（1块）
1/6. 材料
2/6. 去皮，切成小块（如果有耐心可以把西瓜子也去掉）
3/6. 放入榨汁机，不加水
4/6. 打5秒左右，就可以了
5/6. 用纱布或可以过滤的道具过滤4.，5遍（不要懒，如果不过滤干净，会影响口感）
6/6. 完成
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿除烦、降血压、生津止渴等功效；可与胡萝卜、绿豆、薄荷搭配；与羊肉、羊骨、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 魅式-西瓜甜饮热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克