| 牛肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉馅 | 克 | 359千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 287克 | 牛肉丸子热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于改建房屋65分钟消耗的热量...330 | |||||
牛肉丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛肉馅（适量）
1/4. 调好馅
2/4. 用勺子弄成球
3/4. 放清水煮
4/4. 变色即可捞出
食材功效信息
牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、补中益气、滋养脾胃等功效；可与芋头、大白菜、黄豆芽搭配；与板栗、白酒、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛肉丸子热量359 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾270 毫克