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香辣虾

香辣虾的热量和减肥功效

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香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
基围虾505千卡101千卡18.2克1.4克
总量500香辣虾热量/卡路里505千卡
观鸟 热量505千卡,相当于观鸟202分钟消耗的热量...150

香辣虾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

基围虾(500克)、花椒(一小搓)、干辣椒(两小撮)、老干妈(两大勺)

1/4. 花椒,干红辣椒,老干妈,加油爆香

2/4. 加入基围虾,猛火炒熟,稍微焖一会儿

香辣虾的做法图解3

3/4. 出国钱加上一点麻辣鲜,当当当当~

4/4. 出锅的时候发现汤还有不少,干脆拿来炒一碟蛤蜊!葱香蛤蜊这次是做不成了!

食材功效信息

基围虾的热量101千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血压、提高性欲、增强性欲等功效;可与丝瓜、茄子、芹菜搭配;与柿子、南瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣虾热量505 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物3.9 克
  • 172 毫克
  • 83 毫克
  • 2 毫克
  • 250 毫克

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